Me he comprado unos parches de nicotina para que la ansiedad no sea demasiado fuerte. Anoche empecé, me fumé el último cigarro a las 0.30 por lo que llevo sin fumar un poco menos de 12 horas. De momento estoy bien, el parche funciona, aunque esta mañana he tenido que cambiarlo porque estaba bastante estropeado. He tenido mala noche con pesadillas (aunque no creo que tenga relación con el parche) y me he movido mucho.
He empezado el día con ganas y energía. No tenía tabaco, pero tampoco lo he echado de menos, bueno, sólo un poco. Me queda la pregunta de si hubiera tenido tabaco, ¿habría caido?
Me he comprado una botella chica de agua, y le pego sorbos cada vez que pienso en fumar.
Lo bueno es que los efectos se notan rápido, respiro un poco mejor. Lo malo, flipa porque me mareo!! raro no?
No hago mucho más, respiro profundamente cuando quiero fumar o cuento hasta 10. Las ganas de fumar duran breves segundos.
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